En voyage

Tous les mois, l'équipe médicale BonjourDocteur rédige des conseils et astuce pour prendre soin de sa santé.

Attention aux boissons sucrées en été

Pendant l’été, quoi de plus naturel que de se rafraîchir avec une boisson ! Si certaines semblent plus sucrées que d’autres, comment peut-on se repérer sur les étiquettes ? Quel volume peut-on boire par jour ? Faisons le point pour répondre à toutes ces questions.
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Comment soulager la sensation de jambes lourdes en été

Le phénomène de jambes lourdes touche essentiellement les femmes, la faute aux hormones. Si ce phénomène est très gênant au quotidien surtout quand les températures remontent, il existe des solutions simples à mettre en place pour les soulager.
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Covid et Vacances d’été 2020 : comment bien se préparer ?

Cette année, les vacances d’été s’annoncent particulières à cause de la crise du Coronavirus. Le contexte sanitaire actuel nous oblige à continuer à nous protéger face au virus et à respecter strictement les gestes barrières, même en vacances. C’est pourquoi il est essentiel d’emporter dans nos valises deux nouveaux accessoires indispensables : un gel hydroalcoolique et des masques de protection. Les solutions hydroalcooliques et le port du masque peuvent être source de désagrément en cas de forte chaleur, de contact avec l’eau ou d’une exposition au soleil. Retrouvez nos conseils sur leur utilisation afin de passer des vacances en toute sérénité.
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Vaccination : comment préparer son voyage à l’étranger ?

Lorsque vous voyagez à l’étranger, pour les vacances ou professionnellement, vous risquez d’être exposé à des maladies qui peuvent être évitées avec la vaccination. Voici les précautions à prendre avant votre départ et les risques sanitaires liés au pays de destination. Un but : éviter les mauvaises surprises.

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5 Conseils pour partir aux sports d’hiver en toute sécurité

Comme chaque année vous allez être nombreux à aller goûter aux joies de la glisse.
Si l’idée est exaltante, il est important de rappeler que le respect de certaines règles de sécurité vous permettra de passer sereinement vos vacances en famille.
Alors comment préparer au mieux son séjour ? Voici les incontournables avant le départ :

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Réduire et soulager les effets du jet-lag

Qu’est-ce ?

Le Jet lag correspond aux difficultés d’adaptation de l’horloge biologique de notre organisme à un décalage horaire.

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