Ce terme de superaliments s’est imposé dans les médias depuis une dizaine d’années : ces aliments s’opposeraient à nos aliments du quotidien et cacheraient des atouts nutritionnels exceptionnels.
Quels sont leurs intérêts ? Est-ce prouvé ? Ont-ils aussi des inconvénients ? Où trouver ces aliments fantastiques ?
La période de la ménopause pose de nombreuses questions aux femmes et notamment celle de la prise de poids.
Comprendre cette période de la vie des femmes permet d’agir et de prévenir les éventuelles difficultés rencontrées
Ce trouble du transit qui concernerait 20% des français est assez méconnu.
Et pour cause : on hésite souvent à en parler malgré ses répercussions au quotidien. A partir de quels critères parle-t-on de constipation ? Comment y remédier ? A quel moment faut-il consulter ? Faisons le point.
Depuis quelques années, elles envahissent les rayons de nos supermarchés.
Que penser de ces boissons végétales? Ont-elles leur place dans notre alimentation ?
Les boissons végétales sont très variées : par leur composition et leur packaging. Si elles ont des atouts, leurs inconvénients ne doivent pas être occultés.
Une alimentation variée et équilibrée, au quotidien : L’alimentation du sportif doit être variée, riche en fruits et légumes, incluant des sucres à faible index glycémique et pauvre en aliments gras et sucrés.
Depuis quelques années, ce terme générique retrouvé dans de nombreux articles est utilisé pour vendre : thés, tisanes, cosmétiques, « cures » à base de gélules, ampoules, boissons santé… Que faut-il penser de cette tendance à laquelle on ne peut échapper ?